Diäten: den Alltag ändern

Täglich auf Linie

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Konsument 4/2005 veröffentlicht: 17.03.2005

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Ein guter Diät-Speiseplan ist nur der Anfang. Wenn Sie nicht nur schlank werden, sondern es auch bleiben wollen, müssen Sie an Ihrem Alltag einiges ändern.

Keine Diät ohne Bewegung

Langsam, aber stetig haben sie sich eingeschlichen, die Speckpölsterchen auf der Hüfte und am Bauch. Damit ist nun Schluss. Ab sofort wird abgenommen. Nur wie? Bei der schwierigen Frage, für welche Diät Sie sich entscheiden sollen, hilft Ihnen unser brandneues Sonderheft, für das wir 90 aktuelle Abnehmprogramme kritisch geprüft und bewertet haben.

Gute Nachricht, schlechte Nachricht

Es gibt einige tadellose Diäten. Die schlechte: Ohne dauerhafte Änderung Ihrer bisherigen Essgewohnheiten funktioniert das beste Abspeckprogramm nicht. Und auch um mehr Bewegung kommen Sie nicht herum.

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