Tai Chi

Für Senioren

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Konsument 12/2003 veröffentlicht: 12.11.2003, aktualisiert: 17.11.2003

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Gehen und Stiegensteigen kann Beweglichkeit verbessern.

Für ältere Menschen kann ein Tai-Chi-Training von Vorteil sein: Eine Studie aus Los Angeles legt nahe, dass es offenbar nicht nur die Beweglichkeit der über 60-Jährigen beim Gehen und Stiegensteigen verbessern, sondern auch das Immunsystem aktivieren kann. (Psychosomatic Medicine)

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