Treppensteigen

Gut fürs Herz

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Konsument 4/2009 veröffentlicht: 10.04.2009

Inhalt

Studie von Genfer Forschern.

Wer einen Lift im Haus hat, sollte einer Studie von Genfer Forschern zufolge diesen tunlichst links liegen lassen. Das spezielle Bewegungsmuster beim Treppensteigen wirkt sich nämlich in mehrfacher Hinsicht vorteilhaft auf die Gesundheit aus. So unterstützt Treppensteigen eine Reduktion des Hüftumfangs, hilft Fettpolster abzubauen sowie den Blutdruck zu senken und verbessert schlechte Cholesterinwerte.

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Bild: Das KONSUMENT-Geschenk-Abo