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Bettenkauf

Bettenkauf

So liegen Sie richtig

von Patricia E. Davis

- Richtig liegen – besser schlafen
- Bettgestelle, Lattenroste, Matratzen
- Oberbetten, Pölster, Bettwäsche
- Hausstaubmilben und Elektrosmog
- 3., aktualisierte Auflage

 


148 Seiten

Veröffentlichung: 25.02.2016

ISBN: 978-3-99013-051-3

Preis: € 16,90

+ Versand • Zahlungsarten: Zahlschein, Online-Zahlung
Leseprobe

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Lebenswichtige Sache

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Trotzdem fristet das Bett in vielen Schlafzimmern ein Mauerblümchendasein. Zu Unrecht, denn das richtige Bett ist eine durchaus lebenswichtige Sache. Damit Konsumenten beim Bettenkauf nicht danebengreifen bzw. falsch liegen, hat „Konsument“ seinen bewährten Klassiker völlig überarbeitet und neu aufgelegt. Das Buch ist ein Wegweiser im oft recht undurchsichtigen Dschungel zwischen Matratze, Lattenrost, Ober- und Unterbett, Schlafsysteme, Schlafumgebung, seriösen Produkten und Scharlatanerie.

Unterschiedliche Schlafbedürfnisse

„Der Schlaf vor Mitternacht ist der gesündeste“ ist nur einer von vielen Ratschlägen zum Thema Schlaf. Die moderne Schlafforschung kommt jedoch zu ganz anderen Ergebnissen. Menschen sind verschieden, haben unterschiedliche Bedürfnisse, andere innere Rhythmen. Und: All das verändert sich im Laufe des Lebens. So verschieden die Menschen und ihre Schlafbedürfnisse sind, für alle gilt: Gut erholt steht nur der auf, der richtig liegt. So soll sich nicht der Körper dem Bett anpassen, sondern das Bett der natürlichen S-Form der Wirbelsäule. Worauf es beim richtigen Liegen noch ankommt, zeigt der Ratgeber.

Lattenrost, Latex, Federkern

Der beste Lattenrost ist wirkungslos, wenn die ausgeleierte und verknautschte Matratze darauf liegt. Umgekehrt nützt die tollste Matratze nichts, wenn die Unterlage einen Durchhänger hat und in der Mitte einbricht. Die Matratze wird diesen Kniefall ohne Zweifel mitmachen. Ob preiswerter Federholzlattenrost, manuell oder elektrisch verstellbarer Lattenrost – das Buch erklärt Vor- und Nachteile und zeigt, welche Variante zu welcher Matratze passt.

Von Schaumstoff über Latex und Federkern bis zu Boxspring: die Auswahl an Matratzen ist riesig. Je nach Material sind Liegekomfort, Feuchtigkeitstransport und Wärmeisolation unterschiedlich. Neben klassischen Modellen beschreibt der Ratgeber auch Matratzen aus natürlichen Materialien: So hat die klassische Rosshaarmatratze zwar ausgedient, richtig eingesetzt hat das Material aber durchaus seine Vorzüge. Nachzulesen ist auch, auf welche Gütesiegel bei Matratzen Verlass ist. Denn auch hier gilt: Nicht alles, was kompetent klingt, hat auch Substanz.

Eher fest als weich

Laut Medizinern sollte der Kopfpolster eher fest sein und den Ausgleich für die Schulterhöhe schaffen, damit der Kopf nicht abgeknickt wird. Die ideale Decke hält dagegen die Wärme drinnen und die Kälte draußen und belastet zudem den Schläfer nicht mit zu viel Gewicht. Das Buch informiert über die richtige Fülle eines Polsters, klärt über Qualitätsklassen bei Daunen und Federn auf und zeigt, welche alternativen Füllungen angeboten werden.

Werbefahrten

Auf Werbefahrten sind Magnetfeld-Produkte wie Matratzenauflagen oder Abschirmsysteme gegen Elektrosmog die Verkaufsschlager, versprechen sie doch die Lösung für eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme. Doch die Wahrheit ist: Nicht nur die Heilsversprechen sind heiße Luft, auch die Qualität lässt schwer zu wünschen übrig. Was man tun kann, falls man sich doch einmal ein überteuertes Produkt hat andrehen lassen, steht im abschließenden Kapitel.

Produktbeschreibung

Patricia E. Davis: "Bettenkauf" So liegen Sie richtig; Latex, Federkern & Co; Elektrosmog und Allergien;
Hrsg. Verein für Konsumenteninformation; 3., aktualisierte Auflage, Wien 2016; Flexcover, 309 g, 148 Seiten; ISBN 978-3-99013-051-3; 16,90 € (+ Versandkosten)

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INHALT  DES BUCHES

  9 Lebenselixier Schlaf 
10 Schlafbedürfnisse: Normen gibt es nicht
12 Was im Schlaf passiert: Schlafen als Hochleistungssport
16 Vom richtigen Liegen: Weder krumm noch schief 

19 Das Bettgestell
20 Größe und Material: Auf Holz geklopft
22 Design und Bequemlichkeit: Schön alleine reicht nicht

25 Lattenroste
26 Die richtige Unterlage: Situationselastisch soll sie sein
31 Schlafen mit System: Alles aus einem Guss

33 Matratzen – Nacht für Nacht an Ihrer Seite
34 Eigenschaften und Pflege
41 Matratzenschoner: Selten nötig
42 Unterbetten, Auflagen und Topper: Brückenbauer
43 Schaumstoffmatratzen: Die Vielseitigen
47 Nicht nur Natur: Latexmatratzen
51 Federkernmatratzen: Auf Federn gebettet
54 Rosshaarmatratzen: Für Liebhaber
56 Matratzen aus Kokos, Roggen & Co: Die Natürlichen
58 Futons: Japanisch-europäische Fusion
60 Wasserbetten: Mit und ohne Seegang

65 Oberbetten, Pölster, Bettwäsche
66 Richtig zugedeckt: Federleicht und anschmiegsam
70 Federn und Daunen: Komfort versus Tierschutz
77 Künstliche und natürliche Füllungen: Hightech sorgt fürs gute Klima
79 Ein Polster – viele Anforderungen: Ein gutes Gewissen ist nicht genug
82 Leintuch und Bezüge: Klassik, Pop oder zünftiger Landler

89 Besser schlafen in jedem Alter
90 Babybetten: Der richtige Start
91 Kleinkinderbetten: Sicher für die ersten Schritte
95 Jugendbetten: Wenn die „Kurzen“ plötzlich lang werden
96 Pflegebetten: Komfort nicht nur für die Liegenden
97 Das ideale Schlafzimmer: Nicht nur am Bette hängt’s
101 Schlafförderndes Verhalten: Wie der Tag, so die Nacht
104 Schlafstörungen: Wenn’s nicht nur am Vollmond liegt

107 Gute Geschäfte mit der Angst vor Milben und Strahlen
108 Hausstaubmilben: Unsere treuesten Haustiere
111 Erdstrahlen & Co: Das Geschäft mit dem Glauben
116 Werbefahrten: Billiger Ausflug, teure Folgen

123 Gütesiegel
125 Betten
128 Lattenroste
131 Matratzen
134 Textilien
138 Daunen

141 Service
143 Checkliste
145 Stichwortverzeichnis

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