Mir wurde vom Arzt geraten, nur salzarmes Mineralwasser zu trinken. Aber wie finde ich das?
15 oder 300 Milligramm Natrium pro Liter
Achten Sie auf den Hinweis „für natriumarme Ernährung geeignet“ auf dem Etikett. Reformhäuser haben mitunter spezielle Sorten im Angebot. Hilfreich kann es auch sein, wenn Sie die Liste der Inhaltstoffe studieren. In natriumarmen Mineralwässern sind weniger als 15 Milligramm Natrium pro Liter enthalten. Zum Vergleich: Es gibt auch Wässer mit 300 Milligramm pro Liter.
