KONSUMENT.AT - Diäten: Nudeln und Erdäpfel - Kartoffeln machen schlank - Nudeln machen schlank

Diäten: Nudeln und Erdäpfel

Schlank wie Spaghetti?

Seite 4 von 5

Nächsten Inhalt anzeigen
Konsument 12/2003 veröffentlicht: 12.11.2003

Inhalt

Karin Iden
Verlag Knaur

    

"Kartoffeln machen schlank"
(128 Seiten, € 10,20)

 
 
"Nudeln machen schlank"
(128 Seiten, € 10,20)
 

Das steckt dahinter:
Vor allem eine geringe Kalorienzufuhr. Ob diese mit Nudeln, Erdäpfeln, einer Kombination aus beidem oder einer anderen einigermaßen ausgewogenen Ernährung erfolgt, ist in Wirklichkeit vollkommen egal!

Das meinen wir dazu:
Diese Diät ist für eine nachhaltige Gewichtsreduktion nicht geeignet. Die Kalorienzufuhr ist zu niedrig angesetzt, und begleitende Maßnahmen wie Tipps zur Ernährungsumstellung, zu Verhaltensänderungen oder Bewegungsprogrammen fehlen.

Anleitung zur Verhaltensänderung nicht vorhanden.
Angestrebte Gewichtsreduktion erfolgt zu rasch.
Energiezufuhr zu niedrig.
+  Übersichtliche Gliederung, einfache Handhabung des Programms, simpel nachzukochende Rezepte.

Fazit
Als Kochbuch für Liebhaber von Nudel- beziehungsweise Erdäpfelgerichten o.k., zum Abnehmen nur bedingt tauglich.

Bewertung

Wertung: 0 von 5 Sternen
Weiterlesen