Light-Getränke - Problematische Dosis für Kinder

Light-Getränke enthalten Süßstoffe, von denen nur bestimmte Mengen pro Tag konsumiert werden sollten. Diese Mengenangaben gelten jedoch nur für Erwachsene. Für Kinder gibt es keine verlässlichen Empfehlungen, welche Mengen unschädlich sind. Wenn neben Light-Getränken dann zusätzlich Light-Süßigkeiten verzehrt werden, könnte eine problematische Dosis zusammenkommen. Der Verzicht auf Light-Getränke ist also eine sinnvolle Vorsichtsmaßnahme. Übrigens sind auch zuckerhaltige Limonaden wegen des hohen Kaloriengehalts als Durstlöscher wenig empfehlenswert. Besser Früchtetee oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte.