Langes Sitzen vermeiden
Personen mit Schmerzen im Bereich der Lendenwirbel sollten langes Sitzen vermeiden und mindestens drei Stunden pro Woche Sport treiben, etwa schwimmen oder spazieren gehen, das bestätigt neuerdings eine US-Studie: Nach eineinhalb Jahren ging es den aktiven Patienten wesentlich besser als den weniger sportlichen. (Reuters Health).
Gefördert aus Mitteln des Sozialministeriums 
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