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Im Internet und in Zeitschriften liest man immer wieder, dass Vitamin D das Immunsystem stärken und auch zur Prävention sowie zur Therapie einer Covid-19-Erkrankung hilfreich sein soll.
Gesundheitliche Verbesserung nicht belegt
Unsere Kooperationspartner von medizin-transparent.at haben die Studienlage recherchiert. Ob Vitamin D bei der Behandlung von Covid-19 wirksam ist, wurde bislang in drei Studien untersucht. Die Ergebnisse lassen keine Schlüsse darauf zu, ob eine Vitamin-D-Behandlung zu einer gesundheitlichen Verbesserung führt, ob sie wirkungslos ist oder eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes nach sich zieht.
Studien zur Prophylaxe in Planung
Offen bleibt auch, ob eine Behandlung Todesfälle verhindert. Ein Grund für die enttäuschende Datenlage ist die geringe Anzahl der Studienteilnehmer. Zudem wurden die Studien mangelhaft durchgeführt. Ob die Einnahme von Vitamin D als Prophylaxe tauglich ist, wurde bislang überhaupt nicht untersucht. Studien dazu sind erst in Planung.
Vorteil nur bei schwerem Vitamin-D-Mangel
Bisher vorliegende Arbeiten zur Vorbeugung von Erkältungen und herkömmlichen Atemwegsinfekten durch die Einnahme von Vitamin D zeigen im Übrigen kaum positive Effekte. Lediglich bei schwerem Vitamin-D-Mangel (unter 25 nmol/l Blut) bringt eine Einnahme einen Vorteil. Immerhin konnten in diesen Studien keine auffälligen unerwünschten Wirkungen beobachtet werden. Sehr große Vitamin-D-Mengen (mehr als 120 nmol/l) sind allerdings sehr wohl gesundheitsschädlich.
Niedriger Vitamin-D-Spiegel bei Covid-19-Erkrankung
Die Vermutung, dass Vitamin D bei Covid-19 helfen kann, geht darauf zurück, dass ein schwerer Krankheitsverlauf häufig mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel einhergeht. Dieser könnte allerdings auch lediglich eine Begleiterscheinung sein. Denn einige Personengruppen mit erhöhtem Risiko für eine schwere Covid-19-Erkrankung, etwa ältere und stark übergewichtige Menschen, haben öfter einen erniedrigten Vitamin-D-Spiegel, weil sie sich seltener in der Sonne aufhalten oder sich einseitig ernähren.
Sonnenlicht hilft
Damit der Körper ausreichend mit Vitamin D versorgt ist, genügt während der Sommerzeit ein täglicher Aufenthalt von 5 bis 15 Minuten im Sonnenlicht. Im Frühling und im Herbst sind es 10 bis 25 Minuten. Wenn Gesicht und Hände unbedeckt sind, bildet sich in der Haut genügend Vitamin D, damit der Körper auch im Winter ausreichend versorgt ist.
Kommentare
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Kommentar via RSSo Es wird u. a. nicht zwischen unterschiedlichen Varianten von Vitamin D differenziert.
o Dort liest man: "Dies und welche Aufgabe Vitamin D im Körper hat, haben wir in einem anderen Beitrag zu Vitamin D beleuchtet." Allerdings existiert unter diesem Link kein Artikel.
o Was zudem bemerkenswert ist, dass Vitamin D schon viele Jahrzehnte bekannt ist und noch immer keine eindeutige Studienlage gegeben zu sein scheint. Warum das so ist, bleibt offen. Freilich liegt die Vermutung nahe, dass Klinische Prüfungen die dem ICH-GCP Standard entsprechen, sehr aufwändig und damit teuer sind. Diese Kosten werden kaum von Firmen getragen, da das Produkt nicht patentierbar ist und somit keine "cash cow". Ausgeglichen könnte das nur durch unabhängige Klinisch Forschung - v. a. von Universitäten - werden. Denen fehlen aber die Mittel dazu. Somit kommen wir zu der Situation, dass es in diesem gesamten Komplex viele offene Fragen gibt, die - gemessen am "Goldstandard" der Forschung - nicht eindeutig beantwortet werden können.
Leider.
Denn umgekehrt ist es genau so wahrscheinlich, dass Vitamin D3 durchaus prophylaktisch gegen Infektionskrankheiten wirken kann. Wenn da so ist, erschiene es mir eigentlich Verantwortungslos, das nicht hinreichend zu erforschen. Denn dadurch würden ja sehr, sehr viele vermeidbare Erkrankungen und sogar Todesfälle verhindert.
Beim Schreiben meiner Kündigung ist mir der Gedanke gekommen, dass der Untertitel des Artikel "Wissenschaftliche Belege fehlen" sich auf den abdruckten Artikel selbst beziehen könnte. Ich halte das für möglich.