KONSUMENT.AT - Eiweißpulver für Sportler - Kein extra Eiweiß

Eiweißpulver für Sportler

Wie sinnvoll sind solche Drinks?

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KONSUMENT 5/2020 veröffentlicht: 30.04.2020

Inhalt

Braucht der Körper von Sportlern extra Eiweiß? Ein Test von 21 Produkten gibt Anworten.

Kein zusätzliches Eiweiß nötig ...

Trockenes Fazit der Stiftung Warentest anlässlich eines Tests von 21 Produkten: Freizeitsportler und auch die meisten Leistungssportler können sich die Drinks sparen, da ihr Körper das extra Eiweiß nicht braucht.

... Ausnahme: bei nicht vollwertiger Ernährung 

Die Pulver eignen sich allenfalls für Sportler, die auf niedriges Gewicht und kalorienarmes Essen achten müssen; genannt werden Skispringer, Spitzenturner und Profiballerinen sowie Sportler auf Reisen, die an manchen Tagen keine Gelegenheit haben, sich vollwertig zu ernähren.

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